Vill du ha ett hem som känns lugnt, harmoniskt och inspirerande? Då är biophilic design något för dig! Trenden handlar om att föra in naturens element i inredningen – med växter, naturligt ljus och hållbara material.

I den här guiden går vi igenom hur du enkelt kan skapa en grönare och mer naturlig känsla i ditt hem, oavsett om du bor i en stor villa eller en liten lägenhet.

1. Vad är biophilic design?

Biophilic design (biologiskt inspirerad design) handlar om att integrera naturens former, färger och element i våra hem. Forskning visar att människor mår bättre när vi omges av natur, och denna inredningsstil hjälper till att minska stress och öka välbefinnandet.

Grundprinciperna i biophilic design:

• Använda växter och grönska inomhus
• Få in naturligt ljus och förbättra luftcirkulation
• Välja naturliga material som trä, sten och linne
• Inspireras av organiska former istället för skarpa linjer
• Skapa en känsla av koppling till utomhusmiljöer

2. Växter – den enklaste vägen till biophilic design

Att inreda med växter är det snabbaste och mest effektiva sättet att få in biophilic design i hemmet. Växter förbättrar luftkvaliteten, skapar en avslappnande atmosfär och ger hemmet liv.

Vilka växter ska du välja?

• Lättskötta gröna växter – Monstera, guldpalm och fredskalla.
• Luftrenande växter – Svärmorstunga och gullranka.
• Hängväxter för en naturlig känsla – Hjärtblad och murgröna.
• Små suckulenter för minimalistiska hem – Aloe vera och kaktusar.

Placeringstips för växter

• Nära fönster: Växter älskar ljus, placera dem där de får naturligt solljus.
• Gruppera olika storlekar: Skapa en grön hörna genom att kombinera små, medelstora och stora växter.
• Använd vertikala ytor: Hängväxter och vägghyllor ger en lummig känsla utan att ta upp golvyta.

3. Släpp in naturligt ljus

Ljus är en avgörande del av biophilic design. Naturligt dagsljus påverkar både humöret och energinivån positivt.

Hur maximerar du naturligt ljus?

• Ljusa gardiner eller inga alls – Släpp in så mycket dagsljus som möjligt.
• Strategisk placering av speglar – Speglar reflekterar ljus och gör rummet ljusare.
• Öppna upp utrymmen – Undvik tunga, mörka möbler som blockerar ljusflödet.

Har du begränsat med naturligt ljus? Investera i varma LED-lampor med dagsljusliknande färgtemperatur för att skapa en liknande effekt.

4. Använd naturliga material

Materialvalen i ditt hem påverkar känslan mer än du tror. Biophilic design innebär att välja material som känns genuina och naturliga.

Bästa materialen för en naturlig känsla

• Trä: Möbler i ek, björk eller valnöt ger värme och karaktär.
• Råa ytor: Obehandlat trä, natursten och keramik skapar en taktil känsla.
• Textilier i naturfibrer: Linne, ull och bomull ger ett mjukt och inbjudande intryck.
• Lera och terrakotta: Perfekt för krukor, lampor och dekorationsföremål.

Tips! Om du vill byta ut plastdetaljer i hemmet – börja med träskärbrädor, korgar i rotting och textilier i linne.

5. Skapa en naturlig känsla genom färg och form

Färger och former inspirerade av naturen hjälper till att förstärka kopplingen till utomhusmiljöer.

Naturliga färgpaletter

Grönt – Påminner om skogar och gräs.
Blått – Skapar en känsla av hav och himmel.
Jordiga toner – Beige, terrakotta och sandfärger ger en varm känsla.

Mjuka, organiska former

Undvik skarpa linjer och fyrkantiga möbler.
Satsa på böljande former, rundade kanter och asymmetriska detaljer.

6. Vatten & naturliga element – Skapa harmoni

Ljudet av porlande vatten eller doften av natur kan göra ditt hem ännu mer rogivande.

Hur kan du inkludera vatten i din inredning?

• En liten inomhusfontän ger avslappnande ljud.
• Akvarier eller vattenväxter kan skapa en harmonisk känsla.
• Stenar och snäckor som dekoration på hyllor eller bord ger en koppling till naturen.
• Aromaterapi med eteriska oljor (lavendel, eukalyptus, citrus) kan förstärka naturkänslan.

Tips: Placera en liten fontän i hallen eller vardagsrummet för att skapa en lugn atmosfär.

7. Biophilic möbler & design – Tänk organiskt

Biophilic design handlar inte bara om växter och material – även möbler och former spelar roll.

Hur väljer du rätt möbler?

• Runda & organiska former – Undvik skarpa kanter, satsa på böljande linjer och naturliga former.
• Trämöbler med synliga ådringar – Ser mer levande ut än lackade ytor.
• Möbler av hållbara material – Satsa på FSC-certifierat trä och återvunnet material.
• Naturliga färger – Välj jordnära toner som beige, terrakotta, olivgrönt och havsblått.

Tips: En rund spegel, ett träbord eller en rottingstol kan göra stor skillnad för att få in biophilic design i hemmet.

Slutsats: En Grönare och Mer Harmonisk Bostad

Att integrera biophilic design i ditt hem handlar inte om att fylla varje hörn med växter eller bygga om hela rummet – det handlar om att skapa en miljö där du känner dig kopplad till naturen. Genom att använda naturliga material, släppa in mer dagsljus och omge dig med grönska kan du skapa ett hem som både är estetiskt tilltalande och främjar välmående.

Oavsett om du börjar med en enkel monstera i hörnet, byter ut plastdetaljer mot trä eller optimerar ljusinsläppet, är varje steg ett steg närmare en mer harmonisk och hållbar bostad. Så varför inte börja redan idag?